在拉丁舞中，如何使用你的中段

中国体育舞蹈艺术协会|在拉丁舞中，如何使用你的中段

当老师跳拉丁舞时，为什么我不能使用我的中间部分，中间部分是什么？有时我们经常听到老师说使用你的中间力量，通常我们刚刚学习新手，或者很快学习，业余舞者，舞蹈可以使用中间力量，但不多，我们想使用它，所以我们首先知道它，那么我们说的中间部分是什么呢？

如何使用中段跳拉丁？

中间并不意味着我们身体的中间部分。在人体结构学中，我们了解到颈椎到胸椎的常规部分可以看作是我们的上半身，而下半身可以分为盆骨下腿和脚，所以中间部分可以看作是我们的中间部分，胸部到盆骨（也包括）。毕竟，在舞蹈中，我们使用不同的胸部和腹部部分，我们也可以把它分为上下部分，因为身体的连接生活不能从所谓的部位节点来区分上下部分。一般来说，我们以肚脐为分解点，肋骨到肚脐可以看作是上中部，肚脐到盆骨的点是下中部

在拉丁舞中，我经常觉得作为一名领航员，指导方向，中间部分是关键，提供能量，下半身是实施者，移动，做出反应！

如何使用中间力量是一个广泛的话题。由于上下部分的使用不同，结果也不同，中间部分核心力点的位置也不同，会导致下半身执行的结果不同。

但这并不是独立的。在下面的中间部分，上下半身的连接器实际上为下半身的起点提供了运动能力的来源。

当你跳舞的时候，你不太擅长使用这部分。我不知道如何使用它。事实上，你可以通俗地解释一下，找到你的骨头。结构学中称为坐骨。这种骨骼与盆骨相连。臀部肌肉和大腿根部可以感觉到侧尖尖的骨骼。当你跳舞时，你可以收回它，收紧臀肌，填充腹股沟。这时，你可以感觉到中下部分非常强大。这时，你可以保证上下部分的连接和能量来源的支持。

坐骨在舞蹈中的应用

在中间使用时，容易出现错误的应用，姿势不正确，导致腰部塌陷，使腰椎受力，压力过大，随着时间的推移出现疼痛，表明姿势错误，坐骨（尾椎）没收收紧！因此，在中间应用程序中，记回你的坐骨，不要翘曲！

正确的舞蹈练习对身体有益，错误的舞蹈方法和方法不仅对舞蹈没有实质性意义，而且影响健康，所以我建议你学习跳舞，必须注意正确、科学的学习！